“Es tut so weh, dass ich dich nicht glücklich machen kann. Dass ich dir nicht das geben kann was du verdienst…”
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Setz Dir doch mal das Ziel, jeden Tag mindestens zwei Menschen ein aufrichtiges Kompliment zu machen. Es ist ganz egal, worauf es sich bezieht und was genau Du sagst. Du musst auch keine Angst haben, dass jemand komisch über Dich denkt. Beobachte einfach mal, was Du in den Leuten für eine Freude auslöst und was es mit Dir macht, dass Du jeden Tag jemanden etwas glücklicher gemacht hast.
Das Trauma über den sexuellen Missbrauch innerhalb meiner Therapie aufzuarbeiten, ist so kräftezehrend & tut sowas von enorm weh. Jedes mal zittert mein ganzer Körper, auch noch eine Zeitlang nach der eigentlichen Therapiestunde!
Es ist okay, um Hilfe zu bitten.
Es ist okay, eine Pause zu brauchen.
Es ist okay, sich das einzugestehen.
Es ist okay, so zu fühlen.
Es ist okay. Einfach okay.
Aber es ist so schwer.
raplinesnet